Le pound est un cours de renforcement musculaire à intensité moyenne à haute.
Des baguettes de batteries sont utilisées pour marquer le rythme de la musique et vous pousser à amplifier vos mouvements.
Ambiance garantie, venez sculpter votre silhouette sur des musiques explosives.
- Renforcement musculaire des abdos, cuisses et fessiers
- Travail des bras et des épaules
- Développement de votre coordination et votre sens du rythme
- Tout cela sans vous en apercevoir avec beaucoup de FUN !!!
Public : adultes/grands ados
Matériel : Prévoir un tapis de gym, une gourde et des baskets propres.
Lieu : Prémian – Au Fil Des Arts
Horaire : Les mercredis de 18h à 19h à partir du 4 octobre 2023
Tarifs :
- 1er cours d’essai gratuit
- 10 euros la séance à l’unité
- 50 euros la carte de 10 séances – à consommer dans l’année scolaire 2023/2024