Cool Fitness

Motricité ludique

Cool Fitness

S’amusez, passer un bon moment tout en améliorant vos capacités physiques sont les objectifs de ce cours.

Les exercices fitness seront très souvent agrémentés de jeux d’adresse et de coordination.

Vous tonifierez et renforcerez votre corps en profondeur, gagnerez en souplesse, améliorerez votre équilibre et obtiendrez un meilleur maintien de votre posture au quotidien.

Venez progresser dans un groupe convivial.

Vous ressortirez de ce cours plein d’énergie et fière de vous.

 

INTENSITE ET PUBLIC :

Cours d’intensité moyenne

Adultes et Jeunes retraité

 

 

MATÉRIEL NÉCESSAIRE :

  • Une gourde d’eau